楽しみにしています。

最近読んだ本で気になったフレーズ。
記憶にまつわるエピソード。

「記憶を高めるのは比較的誰でもできる、
覚える時にインデックスをつければいい、
脳が整理され記憶が引き出せる」

のだそう。

例えば・・・、
話の途中に紅茶を飲んだ、パスタが運ばれた、
というきっかけをインデックスにして
話の内容と照らし合わせ覚える。
紅茶、パスタとメモしておいて
後で思い出すと長文が記憶できるらしい。

ただし長い記憶を焼き付けるのには
集中力と気合い、体力がいるのだそうで、
疲れるとは書いてありました。

舞台で役者さんなんか
凄い情報量のセリフを覚えられるわけですから
ほんと尊敬します。
記憶って意外と匂いとか他の感覚と
リンクさせて覚えることで広がるのかも知れません。

P.S
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