今年はずっとひどい肩こりに悩まされてきました。

パソコン、ピアノに向かうから
完全に慢性的になっていた。

マッサージ、鍼、お灸、
何をやってもそのときだけ効いても
すぐに凝ってしまっていた・・・。

ある運動を教えてもらってから、
最近すっきりとなくなっています。
肩甲骨の裏に凝りがある方に
ぜひお薦めしたい。

その運動はとっても簡単です。

両手を脇の下に入れ、
両肘を張る。
そのまま肘を前に出したり
後ろにそらしたりし
ゆっくりと最大限に肩甲骨をうごかしてやる。

たったこれだけのことで、
今は肩こりから解放されているのです。
お試しください。